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UN DESTINO - - MUCHAS RUTAS

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Un Destino Muchas Rutas

UN DESTINO

MUCHAS RUTAS

Hay muchos estilos y escuelas de Chi Kung. Nosotros nos abocaremos al: Chi Kung medicinal, dentro del cual hay dos ramas:

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• El Chi Kung del movimiento y la respiración

• El Chi Kung basado específicamente en la respiración estática y en los ejercicios de meditación y ensoñación.

Chi Kung de las artes marciales: Su objetivo es fortalecer y preparar los órganos internos, músculos, articulaciones y tendones para la lucha.

Son ejercicios específicos que se realizan previamente a la práctica del Tai Chi Chuan, entre los que podemos reconocer:

• “la coraza de hierro”

• “la cubierta de campana de metal”